Индивидуальные стельки. Виды, особенности и для кого они нужны
Наше тело — сложная конструкция, где все звенья взаимосвязаны. Нарушения в одном суставе порождают перераспределение нагрузки на другие. Это приводит к излишнему напряжению и травмам.
BIKEFITTING • БИОМЕХАНИКА БЕГА • Изготовление стелек • Реабилитация после травм • BIKEFITTING • БИОМЕХАНИКА БЕГА • Изготовление стелек • Реабилитация после травм •BIKEFITTING • БИОМЕХАНИКА БЕГА • Изготовление стелек • Реабилитация после травм •
Статьи
Стельки
Если бы 2020-1 был рулем, то он бы выглядел так
Когда речь заходит об аэродинамике, шутки уходят в сторону, несмотря
на странные, для многих рядовых пользователей, решения. Голландский
велогонщиик Jan-Willem van Schip широко известен в кругах любилетей
велогонок, он сильный шоссейный и трековый гонщик, чемпион мира
на треке в гонке по очкам ипобедитель этапов на разных шоссейных
гонках. Его эксперементы с позицией на велосипеде сталь объектом
внимания многих фотографов и поводом для обсуждения
велосипедного сообщества.
Чем отличаются стельки велосипедиста от стелек бегуна
Стопы – наш фундамент, основная точка опоры.
Когда мы ходим, а тем более когда бегаем или интенсивно крутим педали, на стопы приходится огромная часть той нагрузки, которой подвергается весь организм в целом.
Мы усердно работаем над техникой, не забываем про ОФП, тренируемся…а боль в ногах или спине всё равно периодически возникает.
Причины возникновения боли в стопе
Такая боль обычно связана с поперечным плоскостопием: во время беговой нагрузки набиваются центральные метатарсы (потому что спортсмен в любом случае отталкивается этой частью стопы, а иногда и приземляется на неё), а во время велосипедной нагрузки они же “наминаются” (ведь шип находится приблизительно на уровне этих участков стопы).
Ортопедические стельки или спортивные? В чем отличие?
Состояние наших стоп напрямую влияет на состояние опорно-двигательного аппарата. Если, например, болят колени, поясница или на тренировках сильно забиваются икры, то стоит обратить внимание, нет ли перегрузки или дискомфорта в стопах. Поэтому так важно, во что вы обуты и какая стелька стоит в вашей обуви.